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荣昌万州区治疗扁桃体炎价格

2018年12月12日 15:04:10|来源:国际在线|编辑:爱问乐园
现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕,眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷,这样很容易;眼睛过劳死;。,所以上班族必须重视保护眼睛,那么上班族应该如何保护眼睛,让眼睛免受伤害呢?下面小编为您推荐了10个保护眼睛的小妙招,快来看看吧。  上班族易;眼睛过劳死;  意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,与同事发生擦和自信心不足。;眼睛过劳死;的病状是眼球内;脉络膜;血管破裂,血水渗过视网膜,造成黄斑部附近;淹水;,视觉影像糊成一片。  一、调整屏幕  使用15吋以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离,约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时,身体会向前倾,可以把字体或页面放大。  屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低,视线对准屏幕中央,应是往下看的10-20度俯角。使用可调高度的座椅,此外,也必须保持屏幕的清洁,因为灰尘会让屏幕更容易反光。而当屏幕生成闪烁或图象模糊时,应尽速送修或更新。  二、调整键盘  将键盘置于屏幕正前方。假如打字时要一直搜寻键盘,眼睛会因持续移动和重新对焦而疲累。  键盘的最佳高度是,当你把手放在键盘上,手臂能靠近身体两侧轻松下垂,手肘大约成90度角;梁蕙雯医师提醒,如果在办公室用笔记型计算机,可考虑外接键盘,并放在比桌面稍低的键盘架上。  另外,有人在键盘前加个腕靠,希望减少手腕过度背曲,不过,梁蕙雯认为,有了腕靠,手可能会刻意迁就它,反而姿势不良,更容易有腕部局部压迫点伤害,她建议应谨慎使用腕靠。孩子非常的小,所以有的时候免疫力还是比较脆弱的,非常的容易遭受病菌和病毒的袭击,一当孩子生病的时候最操心的就是父母了。那么在生活中,要想孩子不生病,怎样增强宝宝免疫力呢?今天小编就来为大家讲解这方面的知识,让各位家长可以了解孩子的免疫力为什么会低下,从而依据每个孩子不同的情况而制定出如何增强孩子免疫力的方法。希望通过这篇文章能让家长们知道小儿免疫力低下怎么办。  免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。  多喝水  多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,让喝水成为一个好习惯。  不必过于干净  小儿免疫力低下怎么办?其实有的时候,孩子在生活中也是不一定要非常的干净做到一尘不染,因为这样对身体其实也没有什么太好的帮助。因为免疫系统对于病菌有免疫力的记忆,如果太干净,那么没有产生免疫抗体的机会,很好能对于孩子的免疫力就不是一个很好的帮助。  世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重,而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的效果。  虽然太抗菌、干净无益于健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净。  足够的睡眠  睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。  和孩子讨论身体自我治疗的能力  让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物。  一项研究指出,慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病,强调他们的虚弱,将会让他们更焦虑不安。  多和其他孩子接触  13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的几率减少一半。通过接触其他孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。  减糖  有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。  补充必需脂肪酸  它能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成,只能从天然食物包括海鲜、蔬果中摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;  胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。  减压  已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。  多吃蔬果  多吃蔬果,能补给各种维生素及纤维素,提高身体免疫力。  减少污染  调查显示  68%的疾病与室内污染有关,80%~90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。  我们知道免疫力对于我们人体有着非常大的作用,而宝宝由于身体的器官还没有完全的发育,所以宝宝的免疫力当然是不强的,我们有什么方法可以提高宝宝的免疫力呢,宝宝的消化能力也不是很强,我们如果想要通过食疗的方法来提高宝宝的免疫力是需要慎重考虑的?  怎样提高宝宝免疫力是每一个父母都想知道的问题,所以我们一定要找到适合自己宝宝的提高免疫力的方法,我们一起看看下文关于怎么提高宝宝免疫力的介绍吧。  首先治疗小儿的疾病  除非现代医学没有治疗方法的,如某些先天性免疫缺陷病。  合理营养  这不仅是量的问题,也就是不能光吃饱,还应保质量,也就是要均衡营养,小儿的食谱越广越好,把食物做成适合喂养的形式,尽力改正小儿的不良饮食习惯如偏食,同时可适量补充富含维生素和微量元素的药物或食品。  加强护理  保持室内空气清新,不要长时间呆在空调环境中,另外开空调时应注意室内外温差不要太大。  在流行感冒季节,尽力少到公共场合去,尽量避免与感冒病人接触,特别是新生儿,如母亲患感冒时,应减少喂奶,喂奶时应戴口罩,清洗双手和乳头。  保持饮食卫生  对于怎样增强宝宝免疫力,饮食的卫生是非常的重要的,因为有的时候并从口入,许多的细菌微生物都是从嘴巴里面进去的,所以对于饮食是一定要保持清洁的。如果不清洁病菌进入了身体,那么各种各样的疾病就会接踵而至,这其实是生活中的小细节,要想做好这个小细节并不是特别难的。  穿衣适量  避免过分保暖,许多家长认为受冷是小儿生病的主要原因,故给孩子穿很多衣,还有小婴儿因为家长怕脱衣时把小儿弄醒,就给小儿穿很多衣睡觉,这时小儿就很难适应温差的改变而致病。  而很多大小孩剧烈活动后出汗,内衣汗湿,又不及时更换,反而容易受冷。  加强锻炼  增加小儿的适应环境的能力,要做泰山顶上的青松,不做温室的花朵。  我们应让小儿适应冷空气的刺激,多做户外活动,接受空气浴和日光浴,这是个循序渐进的过程,最好从夏季开始,逐渐适应冷空气的刺激,还可以坚持用冷水洗脸。  这有个最好的例子,日本孩子在冬季也只穿短裤,赤膊跑马拉松,并不因此而多生病。  另外就是;春捂秋冻;,意思是秋天加衣慢一点,春天脱衣慢一点,这也可以锻炼小儿适应能力。  按计划接种疫苗,接种疫苗是一种很好的防病手段,可使小儿避免很多传染病的侵袭,同时这些疫苗也能刺激获得性免疫的完善。有些增加免疫力的药物就是疫苗所制。  最后才是应用一些药物,这些药物叫免疫调节剂,如转移因子、胸腺素、胸腺肽、胸腺因子D、左旋咪唑、斯奇康等,但一定要在医生的指导下应用,而且这些药物不是灵丹妙药,不要过分依赖这些药物。  小儿的免疫力和成人相比肯定是低的,但让他不生病也是不可能的,随着孩子免疫力的完善,得病的几率会越来越低。小儿是出升的太阳,充满着希望,所以我们应给孩子一个良好的环境,让孩子处于最佳状态,让孩子茁壮成长。  由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后,导致适应环境的能力低下,容易出现反复的感染,尤其是季节更迭和冬季.这类儿童最为常见。  我们该如何提高宝宝的免疫力呢?  有经验的妈妈都会毫不犹豫的选择益生菌。  它采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居,防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能;所含的多种维生素和乳酸钙,乳酸锌,能全面提高儿童的抵抗力,促进其生长发育;所含的低聚果糖等能刺激儿童的免疫系统,增强非特异性免疫功能,提高抗病能力。  上文我们介绍了免疫力对于我们人体的重要意义,我们身体如果有好的免疫力,那么很多疾病都是无法侵犯我们的,上文详细介绍了如何提高宝宝的免疫力,我们介绍了多种提高宝宝免疫的方法,希望对大家有所帮助。  如何提高宝宝的免疫力  现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除;异己;的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。  有了宝宝后,父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少生病的次数。  母乳喂养;;人生的第一次免疫  母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。  可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。  在母乳不能保的情况下,使用雀巢能恩,雀巢超级能恩等低敏配方奶粉,增强婴幼儿免疫力。  抚触;;改善宝宝的血液循环  在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。  出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。  抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。  免疫预防接种;;积极主动应对  为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。  规律的生活习惯;;保持充足睡眠时间  要想知道如何增强孩子免疫力,最基本的就是要为孩子制定一个良好的生活规律。因为每个人都有自己的生物钟,而且生物钟每当到了晚上的时候进入睡眠状态许多的脏器功能就会以另一种方式运转,如果破坏了这种生物钟的话,那么脏器的运行就会变乱,从而孩子的免疫力也就下降了。  成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。  均衡饮食;;提升防御功能  孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。  不要吃得过饱;;避免脾胃负担过重  婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。  若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。  及时补充锌元素;;提高身体免疫力  锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,促进孩子生长发育与机体组织再生,并帮助孩子提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。  补锌可以选择第三代蛋白锌,比如说新稀宝牌锌硒宝片,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,对人体无任何副作用,能显著提高人体免疫力。  宝宝抵抗力低的情况下,家长要能够及时的发现,在平时应该多了解一些方法增加宝宝的抵抗力,让宝宝更健康,不生病,平时就应该养成一些好的习惯,不要给孩子吃的太饱,也要均衡的饮食,其实孩子是不必太干净的,同时还要及时的给孩子补充身体的营养。  结语:现在家长应该都是知道怎么样去为自己的宝宝增强免疫力了吧,其实增强免疫力的方法有很多,而且也是非常的简单,在我们的生活当中,许多的细节注定着宝宝的免疫力是不是会很高。只有宝宝的免疫力变高了,那么一个家庭才能够更加安稳的过日子,因为孩子是每个家庭的未来,所以从现在开始,为孩子制定一份增强免疫力的计划,让孩子的免疫力变得更加的好吧!手脚冰凉在秋冬季是最普遍的现象,尤其是女性多于男性,这是因为女性对冷的敏感指数更高,加上生理期原因。而严寒的冬季更是一个重大的考验,很多女性都会出现手脚冰凉的情况,如何才能过一个暖和的冬季呢?女性身体的某些部位最容易受到冷空气侵袭。所以,冬天里一定要护好这8个最易受寒的部位,做到;八暖;。  头暖  中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病。  因此,冬天一定要注重头部保暖,每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子,以保护头部免受风寒侵害。  耳暖  ;耳为宗脉之所聚;,十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄,耳廓的血管表浅,皮下组织较少,缺少皮下脂肪的保护,如不注意保护耳朵,遇到寒冷刺激时,血管收缩易发生缺血缺氧,而致耳朵冻伤,还会引发感冒等病。  因此,冬天要注意保护好耳朵,外出时戴上柔软的防护耳罩,并坚持每天早、中、晚揉搓耳廓,每次约5~10分钟,以发热为度。  鼻暖  鼻为肺之窍。如鼻子受寒冷剌激易伤风感冒。所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气,外出戴上口罩。  平时在早晨和晚睡前各一次鼻部,用两手拇指外侧相互擦,有热感时,用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下30次左右;接着鼻翼两侧的迎香穴(在鼻翼外侧缘旁0.5厘米)15~20次。可疏通经络,增强局部气血流通,大大加强鼻的耐寒能力,有效地预防感冒和鼻病。  颈暖  颈部是人体的;要塞;,上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,如果受寒,不但加重颈椎病,还会引发其他疾病。  因此,过冬天最好穿立领装,外出时戴围巾,可防范颈部血管因受寒风侵袭而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定的好处。  脚暖  撑人体生命大厦的双脚,素有;第二心脏;之称。但脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,若长时间下垂,易使血液循环不畅。脚一旦受寒冷侵袭,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,使人发生感冒。  因此,要注意脚部保暖,防范;寒从脚下起;。穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好,鞋底要防滑,脚暖则一身皆暖和舒畅。每天晚睡前,用42℃左右的热水泡脚20分钟。然后脚掌的涌泉穴,可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。  腰暖  中医认为,腰为肾之腑,肾喜温恶寒,加上;带脉;又环绕腰部,若腰部遭受风寒后,易引起腰部冷痛,女子月经紊乱、痛经、白带异常等妇科病。  冬天除了护好腰部外,可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50~100遍,每天早晚各做一次。起到温煦肾阳,畅达气血,疏通带脉、强壮腰脊的作用。  背暖  中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,;背为阳中之阳;,为;阳脉之海;。如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降,引起上感。  所以,在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,以保暖背部。在风和日丽的天气,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅使人感到熨贴舒,更是防范冬季抑郁情绪的灵丹妙药。  膝暖  冬令时节,持续寒冷和巨大的温度反差,膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管的收缩,引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,并注意运动不过量。

健身是男性的另一项事业,很多的男性朋友们都在寻找各种健身减肥的方法,你们知道适合男性健身的方式有哪些吗?生活中男性朋友们想要拥有完美的身材就必须要制定严格正确的健身计划哦,那么男士们知道该怎么健身吗,一起来看看吧!  忙乱男士的健身法宝,再忙也要好身材  很多的男士都忙于自己的工作和家庭之间,很多时候没有太多的时间进行体育锻炼,但是身体的健康关系着家庭的幸福和社会的发展,所以男士们平时要多多了解这些男士健身的常识!一起和小编来看看男性健身有什么好的方法呢?  健身好时段  如果白天工作很忙,男士们最好选择早上的时间健身。因为这个时段可以尽快的叫醒我们的身体机能,而且一晚后身体内的碳水化合物已经被消耗的差不多,所以早晨的锻炼更能有效的燃烧体内脂肪,让我们更健康。  睡前瑜伽  很少有男士会接触瑜伽运动,实际在睡前进行瑜伽运动可以很好的健身,还有助于我们的睡眠,因为瑜伽平和的心态,会让我们的思想进入比较平稳的状态,相比跑步等有氧运动,更适合睡前进行。  充分利用午休时间  男士在中午休息的时候,一定不要在工位上度过。中午只要有时间,就外出散步,这比趴在桌子上睡觉更能恢复体力。  稳准狠  选在一个时间,只需要10分钟即可。然后确定一个运动,比如变速跑或者楼梯间的变速跑,用尽全力运动10-20秒,再用40-50秒的恢复时间。完成10至15组,身体也会得到最好的训练!  男性冬季如何正确健身  很多男性都想要健身,有完美的身材,但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。  男性健身锻炼的几个部位  1、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。  2、采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作,以进行腹肌练习。  3、采用直臂前平举并上举(杠铃、哑铃)、直臂上臂环绕(杠铃、哑铃)、两臂持铃胸前弯举、反握单杠引体向上等来训练臂部。  4、通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。  5、通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。  6、采用俯卧直腿上摆、站立后摆腿及负荷深蹲等方法来训练腿部肌肉。  男性健身的注意事项有哪些  有些男性也是一直在坚持健身锻炼,但是没有很好的效果,其实这是因为他们选择的方式不正确!那么男性健身需要注意哪些呢,有什么好的技巧吗,一起和小编来看看男士们在健身的时候需要注意些什么吧!  1、合理安排时间  我们通常认为早上锻炼效果最好。确实,早上起得早些,做一些运动,会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言,早上并不是最合适的时间,一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业运动员,大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作和生活的最繁忙的时间,不太可能有时间去做健美。那么就不妨挑晚上8点左右锻炼,效果也不错。  2、恰当呼吸  在做健美运动时,正确的呼吸是相当重要的,可以起到事半功倍的效果。具体是:用力时吸气,尽量吸得深;放松时呼气,尽量排得彻底。  3、辅助器械  家庭健身器的功能是有局限性的,有几个部位的肌肉是练不到的,因此你最好再购买一些辅助器械,其中最常用的是哑铃。如果经济条件许可,可购买一套不同重量的哑铃,反之购买一副可调节重量的哑铃也可。别小看小小的哑铃,它可做的运动相当多,它可以锻炼你的二头肌,三头肌,腕力,胸肌;将哑铃放在脖子下做仰卧起坐,效果相当好。  4、注重频率  其实,健美运动并不需要每天做,而且每天做的效果并不好,最佳的效果是每周做三次,即隔天做,然后周末多休息一天。如果做不到,那么每周做二次也行,但不能再少了,否则就没有效果。对于以减肥为目的的朋友们,可以再多做一次。  5、双肩锻炼  这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。  结语:男性的健康不仅关系着家庭的幸福,还关系着社会的发展,相信每个男性都非常的想拥有健康的身体!所以男士们平时一定要养成良好的健身习惯,相信小编今天介绍的这些男性健身常识,可以帮助广大的男士们塑造完美的身材哦!

即将跨入半百的行列,不少女性感觉精力大不如前,体质明显变差,还会经常莫名感到潮热烦躁,出现心悸、心绞痛的症状。  医生或许会笼统认为这是更年期综合征的表现,但根据个体的不同症状,更年期综合征又被细分为神经系统症状和心血管系统症状两大类,而;更年心;这一医学名词也随之跃入大众眼帘。  ;更年心;也称为;假性心绞痛;,与通常的冠心病、心肌炎、心衰竭等心脏疾病并没有任何联系,主要是因为女性在绝经前后卵巢功能减退,内分泌失调会引起植物神经功能紊乱,最突出的症状表现在心血管方面,例如心慌、心悸、胸痛、头疼、眩晕、心律不齐等。  ;更年心;的表现往往比较复杂,症状也多,而且以病人的主观感觉为主,每次症状不一,就算求医,检查后也没有什么特殊发现。不少病人熬上10年甚至20年,待分泌系统趋于稳定身体才得以自然康复,但这其中的痛苦会让许多人的生活质量大大降低。  临床发现,诊断为更年期综合征的患者,大约有大半人会患上;更年心;。随着女性在社会中扮演的角色越来越重要,许多职业女性患上;更年心;的可能性更大,病情也会更严重。  专家表示,更年期来临,女性朋友要做好;更年心;的防治。首先需要了解和掌握;更年心;的知识,调理整体身体状况,切忌排斥用药。此外,更年期对每位女性而言,是与经期、期、产期同等重要的一个时期,如果治疗不合理而落下病根,整个老年期将会在病痛中度过。因此,患者在自我保护的同时,家人也应给予更多的关注、体谅和持。

每个宝宝都是家庭的希望和未来,但是很多时候父母却不知道该怎么正确的照顾宝宝!尤其是非常小的宝宝,在月子期的婴儿该怎么护理呢,有什么好的方法呢?下面就和小编一起来看看适合月子期婴儿护理的常识有哪些吧,看看你们平时都做对了吗?  幼儿冬季护理注意事项  进入冬季之后,很多的父母都知道要给宝宝添加衣,但是有时候宝宝的手还是冰冷的!所以一定要多多注意给宝宝的保暖工作做到位哦,冬季除了给宝宝要多穿衣之外,还要多喝水,补充维生素。下面就具体的来看看吧!  勤洗手 餐前洗手,要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂杯(袋)勤冲洗(病菌容易堆积)。擦手毛巾勤换洗。  多饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水,上下午各2次,线次的饮水量为半杯至一杯,天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间,尤其要增加饮水量,以排泄毒素,稀释呼吸道分泌物,以利痰液咳出。  及时擦汗 幼儿户外活动时血液循环加速,毛孔张开,如果说有出汗,要及时用于毛巾控汗,否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿(植物神经功能发育不完善),要入用干毪擦汗。刚睡下去时,盖被不要裹得太紧,否则也容易出汗。  及时增减衣 要根据气候变化及时增减衣,不要给幼儿穿衣过多。户外活动前,适当脱衣,户外活动后要及时增添衣。午睡刚起床时,可多穿些衣,随着活动量的增加,逐渐减少衣。幼儿大小便以后,要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生(及时为幼儿擦干净鼻涕)。  月子里婴儿护理的注意事项  1.注意保暖  为新生儿做检查及护理时,必须注意保暖,特别是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃,身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温,不需出汗散热或加速代谢产热,此温度最有利新生儿健康。  2.皮肤护理  给新生儿洗澡,宜用无刺激性的婴儿专用香皂,浴后用干软毛巾将身上的水吸干,并可在皮肤皱褶处涂少许香粉。每次换尿布后一定要用温热毛巾将臀部擦干净,有时因尿液刺激使臀部皮肤发红,这时可涂少许无菌植物油。  3.五官护理  应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁,但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富,极易擦伤而引起感染,故不可经常用劲擦洗口腔,更不可用针、特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点;;上皮小珠(俗称;马牙;或;板牙;),以防细菌进入人体而引起败血症。  4.预防感染  护理新生儿时,要注意卫生,在每次护理前均应洗手,以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染,如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿,以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时,必须严格隔离治疗,接触者隔离观察。  5.忌剪婴儿眼臆毛  目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而 知。结孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。 眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。  6.忌宝宝直接穿新衣  新买来的婴儿衣、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。  结语:相信每个新妈妈和新爸爸都是非常的紧张宝宝的健康,但是想要健康的照顾宝宝还要学习很多的东西哦!相信小编今天介绍的这些婴儿护理常识,可以更好的帮助广大的父母们照顾好宝宝!大家也可以分享给身边的好朋友们哦!

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