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聊城做无痛人流中医新闻

来源:平安乐园    发布时间:2018年12月16日 07:42:39    编辑:admin         

男人从30岁左右开始,身体机能开始渐渐进入衰退状态,阳气亏损,各种男性疾病侵袭。男人常两大养生穴位可强壮阳气,使正气充足,防治各种男性疾病。那么怎么做才可以男人补肾益阳?腰眼穴及关元穴是男人最重要的两大壮阳穴位,正确这两大养生穴位,不但疏通脉络、强壮腰脊,还可理气和血,补虚益损。腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。男人常按关元穴可补肾益阳腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。关元穴位于人体;阴脉之海;的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。前人有;当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。;,古今都作为保健的养生要穴。主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱、身体无力、易疲劳,怕冷等。男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等。下焦病症,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。自我时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向动3;5分钟。男人们除了常以上两大养生穴位强壮阳气外,还要多足三里穴和肾俞穴,以补肾壮阳、填精益髓,防治早泄、勃起不坚、遗精等男性疾病。。

痛经是经期来临的常见症状,全球有80%的女人每月被痛经困扰,而且其中超过50%找不出原因,也无法彻底根治的原发性痛经。痛经给女性的身体和精神都带来很大的困扰,那么有什么办法可以缓解女性痛经吗?可以动员全身解救;痛经;,下面就一起来看看快速缓解痛经的五大妙招。  雌激素动员令:  处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。  建议:利用天然食物补充雌激素  分析:女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。  血管动员令:  疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。  建议:加热身体  分析:通过喝热水、多穿衣等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验实加热身体同时口安慰剂的止痛效果可媲美口止痛药物,若在加热身体的同时口止痛药则能将药物起效时间提前一半。  子宫动员令:  经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。  建议:保持头低臀高姿势  分析:痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。  大脑动员令:  研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。  建议:避开那个正;痛;的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。  分析:当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。  大肠动员令:  便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。  建议:饮食清淡易消化  分析:摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。  99营养师温馨提醒女性经期来临时用暖贴贴于腹部,或者泡脚让血液流通,饮食上吃些温热活血的食物,多喝热开水,用双手自己的腹部都能有助于缓解痛经。。

上班族每天都必须争分夺秒,做每一件事情都匆匆忙忙,渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯,可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。爱美网小编提醒大家,以下三个习惯会毁掉OL的身体健康。  路边早点  很多人上班前来不及在家吃营养早餐,在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊,就匆匆忙忙几口吞咽下去,解决早餐问题。如果天天吃这样的食品,营养搭配的平衡无法保,食品卫生也有隐患。  吃早餐不必非要抢路上那几分钟,用餐还是应该在室内。从营养均衡的角度来讲,如果早餐吃的是快餐,中餐和晚餐则要注意补充一些早餐没有摄入的营养成分,比如水果、蔬菜、牛奶和汤类食品。  车上睡觉  在城市的公交车上常常能看到在上班路上补觉的人。这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响颈椎健康,吹了凉风还可能导致面瘫。  因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素的干扰,难以进入深度睡眠,人的疲劳难以消除。同时,在车上耷拉着脑袋睡觉易使一侧脖子疲劳而落枕,长此以往还损害颈椎健康。而车门开关和换气风扇吹来的凉风,还容易使人着凉感冒,个别人甚至可能导致面瘫。  车上看书  上下班路上人挤车多,公交车难免经常踩刹车,车厢晃动较频繁,在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。  同样,在拥挤的地铁阅读、背单词,看似珍惜时间,其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。  有人在车上看完书觉得眼睛累,就用手揉一揉,其实这样更不健康。此时不妨做做眼保健操,即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟,都能起到促进眼睛周围血液循环,帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。。

宝宝免疫力差怎么办?许多的妈妈都问过小编这个问题,小编如果一下子说也不知道该如何去说。现在经过总结,小编总结了这些孩子免疫力差的原因已经总结出了孩子如何提高免疫力的方法。但是,提高免疫力的方法主要还是要让宝宝拥有良好的生活习惯,而且对于疾病的预防也要做好,要注意防大于治。不要等疾病来了再治。此外,小编还会教大家胡萝卜的吃法和南瓜的吃法。  影响宝宝抵抗力的因素,归结起来  应该从3个角度来探讨  包括年龄因素、营养因素和习惯因素。  年龄  年龄是影响抵抗力最重要的原因,年幼的孩子容易生病,是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿,只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染,此类球蛋白在出生后逐渐代谢,到4个月的时候含量已经不足,直到6个月的时候,婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升,在6岁以后追上成人的水准。细胞免疫方面,两岁以下的孩子,T淋巴球功能不足,对于包着夹膜的细菌,无法消灭,因此若感染到这一类细菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌),病程会快速恶化成脑膜炎、败血症。所以,幼小的孩子在和环境中的病原对抗时,落居下风就不足为怪了。一个正常的孩子,在他前10年的生命中,估计会得到100次的感染性疾病,平均一年之内有6~10次罹患感染症。  营养  饮食的目的是让身体获得各种营养素,而营养素与身体健康有密切关系,饮食、营养、健康3方面息息相关。身体健康与否,不是与生俱来、靠运气,而是可借正确的饮食来达到。孩子厌食、偏食,抵抗力会下降。研究明婴儿缺铁质,免疫功能较差。  生活习惯  生活习惯包括饮食、运动和卫生习惯,能影响前述免疫和营养因素。运动能促进血液循环、增强心肺功能。现代生活的孩子闷在家里的时间太多,活动量不足,应该多带宝宝出去呼吸新鲜空气,有氧运动可以大大提升白血球杀菌的能力,当然最需要提醒的是自小养成良好的卫生习惯。  多方面着手提升抵抗力  如何提升抵抗力?  喂食母乳  其实人和大多数的动物都是一样的,母乳对于孩子来说是非常的重要的,尤其是初乳,孩子对于初乳的吸收更是全面。母乳面临的免疫物质有很多,所以可以有效的帮助宝宝提高免疫力。一般喝母乳的宝宝是很少生病的,这主要是因为里面有一种抗体keyhi防止病毒的入侵。  预防接种  预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法,因此没有免疫力的孩子都应接种疫苗。目前常规预防接种可以提升宝宝对白喉、百日咳、破伤风、乙肝、结核病、小儿麻痹、麻疹、腮腺炎和风疹的免疫力。自费疫苗接种可以选择水痘、肺炎球菌、流行感冒嗜血杆菌、流行性感冒病毒等疫苗,以降低宝宝被感染的机会。  均衡饮食  均衡营养是健康的基础,任何年龄的人都要注意饮食,以维持生命、预防疾病。均衡饮食是指进4大类食物,包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物,每天的食物都应包括这4类食物,并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维质、维生素A、C和矿物质,增强身体抵抗力及防止便秘,多吃无妨。  适度运动  任何动作都应该从宝宝的安全考虑,所以绝对不可做出任何超过宝宝能力的运动。不要因做体操而造成宝宝的不适,最好的时间,是在两餐之间。时间太短的健身效果不好,时间太长则会使宝宝太累,所以建议每次进行20分钟左右较适当(但要视宝宝的状况做弹性调整)。  正确洗手  及时漱口 婴幼儿是探索期,双手到处摸,将东西送进嘴里是司空见惯的事。凡是传染性的疾病,都是接触口鼻入侵,所以洗手可以在第一关就排除病原,洗手是最有效的预防方法。 把好病从口入关,另一个要点,是口腔卫生,在宝宝进食后,给予白开水漱口,尤其是入睡前。很多疾病常常就是被这么一个简单的好习惯档在了门外。  日常生活养成好习惯 人类的抵抗力来自多重因素,若要强化抵抗力,应该也是要从多方面入手,吃单一食品求强身,作用大不到哪去,为人父母者不用迷信健康食品的效能。如果您的宝宝有经常生病的困扰,请用耐心和毅力。就以上所提到的几个方向去探讨原因,并且在日常保健中养成好习惯。伴随着孩子成长发育,免疫力会改善,许多体弱多病的孩子,长大成人以后便无病无痛,父母亲只要观念正确、持之以恒,宽心乐观期待孩子的成长与茁壮吧!若想让孩子健康,最好的做法还是要鼓励孩子多运动,并均衡摄取营养,且需适度休息,吃饱、睡好、多运动虽属老生常谈,但这却是增加抵抗力的有效方法。  胡萝卜鸡蛋饼  所需食材/厨具  主料  胡萝卜(一根)鸡蛋(两个)  调料  面粉(70克)花生碎(适量)葱姜蒜末(少许)盐(适量)花生油(适量)  厨具  不粘锅  制作步骤  准备好原材料  炸好的花生去皮,切成小颗粒  鸡蛋打入面粉里,加入花生碎  胡萝卜刨成细丝  胡萝卜入锅,加入少许水,边煮边搅拌,像炒菜一样翻,直到水份变少,胡萝卜丝变软关火  胡萝卜丝加入面粉里,加入适量盐,少许葱姜蒜末、少许水,调成糊  锅里倒入适量花生油  倒入适量胡萝卜鸡蛋糊,晃动锅摊平  等表面完全凝固后翻一面  出锅,用磨具刻出形状  营养美味又漂亮的胡萝卜鸡蛋饼做好了  小窍门  面粉不要放多了,鸡蛋可以多加点,这样口感好;  胡萝卜丝加入少许水煮了,会把甜味释放出来,做出的饼更好吃;  葱姜蒜末不要放多了,要切成细细的,这样有效去掉鸡蛋的腥味;  加入适量的花生碎,做出来更加香;  其实做煎饼的时候和做粥的一样有异曲同工之妙,煮粥的时候,我们要不停的搅拌锅里面的粥,防止粥会粘起来,而且不利于煮粥时候的均匀受热。在煎饼的时候也是要不停的晃动锅,不然的话煎饼就会凝固在锅上,到时候不但不好吃,而且还很容易煎糊了,之后要看情况去翻一面去煎。。

随着生活水平的提高,家长对孩子的溺爱也是越来越重,孩子刚出生就买一堆玩具,可是你们知道哪些玩具宝宝玩是很危险的吗?今天小编就为大家介绍一下最危险的儿童玩具,一起来看看吧。  1.弹射玩具  弹射玩具是指玩具的本身可以通过外力来进行一个弹射作用,根据抛物线运动后再击中目标,比如有子弹的玩具等等。  专家提示:一般的弹射玩具杀伤力都比较大,比如说各种玩具手、水,以及曾经在我国民间普遍使用的弹弓、弓箭等,还有现在很多家庭都有的各种飞镖玩具等,因此要让孩子尽可能远离各种危险的弹射玩具。  2.带绳的玩具  带绳玩具是指各种拴有绳子的玩具,其中包括各种带绳饰品、溜溜球等。  专家提示:孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍,绳子很容易缠在孩子的手指或脖子上,时间长了轻则造成指端缺血坏死,重则能让宝宝窒息。因此在选择带绳玩具时,绳子长度不能超过宝宝的颈部周长;年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。  3.面具玩具  大多数都是塑料做的,也有一部分是用纸浆或者是木浆压制出来的,图案为卡通人形或者动物的形状,孩子们非常喜欢佩戴这些面具玩具玩耍。  专家提示:一些不合格的面具玩具是用有毒的塑料制作的,含有有毒化学物质,被孩子吸入体内可能造成伤害;另外,有些面具玩具本身密不透风,在口和鼻子处没有留下呼吸的地方,如果孩子长时间佩戴会造成大脑缺氧,使孩子出现头晕、眼花现象,严重时还会造成窒息。  判断一个面具玩具的危险状况,要看这个玩具口腔和鼻腔的进气孔大小是否安全,然后再看这个面具玩具的原材料是否合格,是否含有有毒物质。  4.气球玩具  玩具气球一般为橡胶或塑料制品,内充空气或者氢气,色艳丽,形状多变。  专家提示:气球存在多种隐患,首先是气球爆炸容易给孩子造成伤害,特别是氢气球,如果遇到火焰,还能引起剧烈的燃烧;其次是气球碎片一旦进入孩子的呼吸道,是很难取出的,直接威胁生命安全。因此,孩子玩气球时,家长要多加注意,如果气球被孩子抓破,要及时清理每一块碎片,以免被孩子吞食。  5.体积较小的玩具  多为积木及其他小饰品,材质大部分是金属或者塑料,也包括扣子、硬币等其他比较常见的日用品,它们多数体积较小,颜色鲜艳,孩子很喜欢,因此危险也较大。  专家提示:体积较小的玩具或饰品极易被孩子吃到嘴里而成为气管异物。平时要将这些玩具放在安全的地方,不要让孩子轻易拿到;在孩子还不能自主分辨哪些是玩具,哪些是食物的时候,一定要避免让孩子接触到太小的玩具;在选择玩具的时候,要注意其体积必须大于孩子口腔直径才可以购买使用。  6.金属制玩具  金属作为主要材质,或者全部由金属制成,边角坚硬,毛刺较多,漆料有可能含有毒物质。  专家提示:金属玩具较为危险,家长要多加小心,建议不要给五岁以下的宝宝购买。第一,很多金属玩具比较尖锐锋利,容易割伤孩子的皮肤,造成外伤;第二,某些金属玩具外面涂有釉漆作为装饰,这些釉漆可能含有一些对人身有危害的重金属,比如铅等,存在安全隐患。。

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。  要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测:  一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?  二、不愿意成为别人注意的焦点吗?  三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?  如果以上三点中你有其中两点的情形的话,就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接触,你可能就需要接受咨询或治疗了。  对社交恐惧症的治疗  一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。  首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。  其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。  然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观。  最后采用强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接著再减少人数,参加一些大规模的聚会。  因为现在人面临的压力愈来愈大,所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言,要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多,而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人,或是怕被贴上;有精神病;的卷标而不愿意就医。心理疾病并不可怕,可怕的是不敢面对自己,只有从根本上正视自我,了解自我,勇于面对自己所生存的这个社会,才能冲破心理屏障。。

由于社会发展的速度越来越快,很多男性朋友为了工作上的应酬,身体健康程度越来越差,已经濒临亚健康状态了。当男性朋友处于这个状态的时候是很难让妻子怀上宝宝的。那么男性朋友们在前需要做哪些准备呢?让我们一起去了解一下吧。  如何快速怀  男人前准备  1.多吃健康食品  如果你觉得只要你的妻子注意饮食的健康和生活习惯,你则可以随意选择食用垃圾食品,那么你必须要好好反思一下了。因为,假如你也采用了健康的饮食方式,那么你的妻子只会吃的更加健康,而且健康的饮食对精子也大有好处,对于怀的机率也会增加不少,因此,各位男性朋友千万不要觉得自己的饮食跟怀没有一点关系哦。  研究表明,营养不良会影响精子的质量和数量。例如,人们发现,体内叶酸水平低的男性,精子数量也少,这种叶酸也是准妈妈为了降低神经管出生缺陷风险需要用的B族维生素。  你也许能从绿叶蔬菜、豆类和橙汁等食物中获取需要的摄入量(每天400毫克)。而且你可以放心,专家认为,用叶酸补充剂或多种维生素不会有坏处。也有生育专家为精子数量少或精子功能差的男性推荐含有抗氧化剂或左旋精氨酸之类的氨基酸维生素。  还有一种营养物质是我们所有男性朋友都值得关注的,那就是锌。通过一些相关的研究结果显示,哪怕是非常短的时间内缺锌都会严重减少量,并且会大大降低睾丸激素的水平,严重的还会导致不不育。  另外,有研究指出,这种矿物质不足可能会影响你对叶酸的吸收和代谢。为了摄取你每天所需的15毫克锌(中国营养学会推荐),吃肉、海产品和蛋都是很好的方法。大多数多种维生素也都含有这种矿物质。  还有,维生素C也不能少了。有据表明,维生素C能增强精子活力。吃水果就很容易能获得这种维生素,所以,要多吃橙子、哈密瓜、猕猴桃、橘子和柚子等。西兰花、芦笋和柿子椒也是不错的选择。  2.对聚会说;不;  一旦你们开始尝试怀宝宝,对你的伴侣来说,参加聚会狂欢的时代就过去了。但对你来说呢?其实,对男性来说也是一样的。男人的精子和女性的卵子一样,也会受烟草、酒精和毒品的影响。研究显示,这三种讨厌的东西也许还会减少精子数量,并降低精子活力。  在你准备当准爸爸和开始尝试怀之前,你必须要完全戒掉大麻以及可卡因等性的毒品,并且要尽量减少饮酒以及戒烟。这些都是对怀又一定辅助作用的。  此外,现在改变这些习惯对你的家庭也有好处,因为对你的伴侣和宝宝来说,不管是在期还是在产后,二手烟都是危险的,就连使用咀嚼烟草制品都跟精子功能差有关。。

不断冒出来的痘痘,是很多女性美容护肤过程中最大的敌人,那么我们应该如何祛痘呢?哪些祛痘小妙招最快最有效呢?很多时候,我们花费了大量的时间和精力却不能获得理想的效果,就是因为祛痘方法用的不对。所以下面小编就和大家一起分享下祛痘的正确的方法吧。 痘痘肌肤很脆弱 普通不太严重的痘痘包括白头粉刺和黑头粉刺,有时顶端呈黄白色,氧化后变黑就成了黑头粉刺,如果粉刺加重就可能发展成炎症丘疹、脓疱,甚至囊肿结节。长痘痘的皮肤是很脆弱的,因为如果它很容易发炎,而且如果没有做好清洁消毒工作就乱挤痘痘,很容易会使没有长痘的皮肤也受感染了。 去油不能太过火 祛痘遵循四个;不;原则 长痘痘通常会伴随着出油多的症状,所以很多人会选择清洁力强的洁面产品,但却发现皮肤越洗越油,痘痘症状也不见消减。其实易生痤疮的皮肤虽然油脂分泌旺盛,但是它的脂质成分并不是健康皮肤所需要的,也就是说痤疮患者的皮肤屏障功能下降,这样的皮肤更需要选择合适的护肤品帮助皮肤重新形成正常的皮脂膜,恢复正常的屏障功能。选择洁面产品时,不能选带有磨砂效果的,防止粗硬的颗粒给痘肌造成更严重的损伤。 不能频繁去角质 皮肤是我们身体的一部分,和其他器官结构一样不断新陈代谢,正常的表皮细胞从最初的基底细胞到最外面的角质细胞,最后脱落一共约28天左右。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度,而其他皮肤的角质细胞的代谢是正常的,所以痘痘皮肤并不需要定期去角质。如果由于去角质太频繁而破坏皮肤自然的循环规律,痘痘不减反增。 不能;放养;痘肌 很多痘痘都是能够自己愈合,因而很多女性在护肤的时候就会忽略这些轻度的痘痘。但是事实上,即便这些痘痘能够自己愈合,我们也好做好护理的工作,以免这种状况进一步恶化。而且做好护理也能够让痘痘愈合更快,让你更好的摆脱痘痘的困扰。 痘肌不能晒 对于治痘,不少人有一种错误的认识:;痘痘应该多晒太阳,晒多了痘痘就能很快老化剥落。;没错,紫外线可以杀菌,但紫外线并不能杀灭毛囊深处的的痤疮丙酸杆菌。实际上,紫外线会使皮肤角质层增厚,引发毛囊口的堵塞。另外,紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害(例如晒伤、光老化等),并加重炎症后色素沉着即痘印的颜色,更值得我们关注。因此,时刻做好防晒保养,远离紫外线伤害有助于痘痘肌的护理。。

冬季养生,以藏为道。在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题?让小编一一道来。  一、注意关节保暖  由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,温度本来就比较低,而且四肢较常暴露在外,更易散失温度,使关节僵硬,血液循环差,因而疼痛不止。因此,关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前温水泡足,不但可以活血通络有益关节,并可安神宁志,促进睡眠。  二、注意肌肤保湿润燥  在寒冬,由于干冷的气候,人体的表皮层血管会收缩,以减少热量散失,但也造成皮肤层血液循环减慢,皮脂腺与汗腺功能降低,导致皮表的水分与脂肪含量大减,若再加上冷风吹拂,更大大减弱了皮肤的抵抗力,因此,冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面,可多用含黏液质的食品,如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等,以提高血液中胶质含量,增加细胞内水分的保存。  三、饮食温热勿燥  冬季饮食应把握lsquo;适当清淡rsquo;原则,由于冬季寒冷,人们喜食温热食物抵御寒邪,但必须注意的是,现代人营养多已过剩,加上生活紧张忙碌、睡眠不足,许多人容易有虚火上升的情况,因此,若常有便秘、痔疮、失眠、长痘痘等症状的人,不可滥补;而胃肠病、痛风、高血压、糖尿病、肾脏病、心脏血管疾病患者,尤应避免吃麻辣火锅。  四、忌蒙头睡觉  冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠生理功能,于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。  五、注意温差、预防感冒  初冬气温开始由暖变冷,人们还不习惯,不能适应,因此感冒发病率高。由于清晨气温极低,因此在生活上要注意早睡晚起,避免身体受风寒。对于容易感冒风寒的人,可以利用葱白三根,大蒜200克,水煎,以预防感冒的发生。。

前段时间《爸爸去哪儿》这档综艺节目很湿火热,捧红了明星的同时也捧红了孩子。育儿话题也成为人们谈论的话题,在冬季宝宝赖床不齐该怎么办呢?今天小编就为大家介绍冬季如何帮助宝贝摆脱起床气。  扎起双马尾的田雨橙萌样十足,父女间的互动也非常温馨。在广告拍摄现场,森蝶扎俩小辫,笑意盈盈,一会扮演小公主,一会变身画画女孩,时而还拉着小提琴。  一直嚷嚷着;吃饭睡觉打豆豆;的田亮女儿田雨橙,广告代言已达7位数,此外,她还奔赴洛杉矶,受邀为好莱坞动画片配音。  kimi身价究竟有多少,此前有人给出过一个童星身价排行榜,kimi排行第一,拍戏价格15万/天。  林志颖最近凭借湖南卫视节目《爸爸去哪儿》声势再度冲上顶峰,其子kimi也因节目获得超高人气,代言邀约不断。但爱子心切的林志颖严把关,推掉了二三十个邀约,据估计,至少少赚2亿元(新台币)。不过人红是非多,他让4岁大的儿子上节目引起不小争议。林志颖对此表示,儿子暴红后,广告代言价码甚至超过他,不过他把关严格,目前只接下1个代言,其他全部推掉。  据了解,张亮儿子天天在时尚圈,其实早已是个小名人,四岁开始就频繁出现在各大T台上,走着儿童时装秀。在参加《爸爸去哪儿》之前,也曾代言过童装品牌。节目走红后,在圈名不见经传的张亮,通告数明显要多过其他四位爸爸,天天也就跟着老爸一起跑起了通告,小孩也要注意养生。  自从湖南电视台《爸爸去哪儿》播出后,几位爸爸和孩子都受到了极大的关注,并获得了不少广告邀约,近日田亮和女儿的广告已经面世,郭涛和张亮此前也表示不排斥让孩子代言,星二代的身价也由此一直上升。  王岳伦透露,目前王诗龄已经接下某品牌牛奶广告,;有很多广告找,我希望她能接一些很有品质的。;另外,被问到会否参加《爸爸去哪儿》第二季,王岳伦称还没和湖南台接触,但他透露自己今年工作很忙,而且担心参加节目会影响王诗龄的学习。  ;星二代;李湘的女儿王诗龄可谓是;吸金小明星;,刚满3周岁的她就以7位数的天价接下首个代言,可谓是;钱途无量;!此次代言品牌的老总在一年多以前就有邀请王诗龄代言的想法,在王诗龄两周岁时邀请其代言也算是长辈对王诗龄的一个礼物。  谢振轩(Lucas)的父母是俊男美女,他的外形也深得父母遗传,十分可爱。由于父母的名气太大,Lucas自出生后,举手投足都被广泛报道,其衣着更成为潮流指标,如Nike小球鞋、BathingApe帽子等,谢霆锋曾自爆儿子身价千万港元,比自己还高:;我讲出来可能吓死你们,曾经有人开价8位数字请他拍广告,不过我不想他走回爸爸妈妈的路。;  某广告商实谢霆锋此言非虚:;经常有厂商想通过我们找Lucas拍广告,的确有大型品牌出价超过1000万港元。可惜都被霆锋一口拒绝,他说至少要等儿子懂事再考虑。;  星二代的身价大揭秘  2012年5月8日,刘德华妻子朱丽倩,在香港养和医院产下一女,母女均安。为了不让妻子和刚出世的女儿受到外界打扰,刘德华对产女消息严防死守,用心保护妻女。为了能拍到刘德华女儿的首张照片,港媒记者昼夜在医院走廊上等候。有港媒出七位数购买刘德华女儿的首张照。没想到华仔防仔追击的技术太过高超,即使悄悄离开医院,仔也一无所知。  日前,赵薇在女儿两岁生日之际通过微透露了女儿;小四月;的真名叫;黄新;,此消息一出便受到网友们的关注,看来明星宝宝就是有号召力,光是透露个大名就引来无数粉丝的目光。而早在赵薇女儿刚出生时,她的首张照片的授权费用就已经高达100万元人民币。  谢霆锋的贵公子谢振轩,虽然未正式进入演艺圈,但却拥有着整天被仔队跟拍的超高人气,全赖有一个既能全心全意爱她又能充当金牌经纪人的妈妈张柏芝。从第一个孩子Lucas到Quintus,张柏芝都不掩饰想把儿子推向圈的欲望,特别是活泼精灵的Lucas。为捧Lucas做童星,张柏芝使出一招先斩后奏,以200万友情价和儿子合唱动画电影《长江7号爱地球》主题曲。而谢霆锋也曾自爆儿子身价千万港元,比自己还高,小孩养生很重要。  小小彬,原名温玄烨,台湾童星,2岁时以客串台视重拍的《星星知我心》出道。父亲是曾在1983年以《星星知我心》走红的台湾童星:温兆宇(昵称小彬彬)。2007年出道的小小彬在《星星知我心2007》客串一角,2009年凭著《下一站,幸福》(偶像剧)爆红,成了炙手可热的A咖童星。小小彬代言、戏约不断,人气超火。却因为人气太旺,一举一动都受到全台湾的热情关注。片酬也三级跳,一个月进帐高达20万台币。  张慕童中文名和英文名都是从;魔童;衍生而来。魔童是爸爸张智霖和妈妈袁咏仪对儿子又爱又恨的昵称。张慕童与Lucas走的;路线;截然不同:Lucas给人的印象是;有型;,与其父相似;而慕童则是;书生型;,白白净净。有业内人士称:;找张慕童的广告商不少于Lucas,不过她妈妈连价都未讲就说不,所以有内地奶粉商改变方针,转向邀请袁咏仪拍广告,价钱当然是过百万港元!;  留有一头长发的陈康堤,在一向对时尚饰有研究的;潮妈;徐濠莹的打造下,成为;潮爆女孩;,样貌标致,而且懂得画画和跳芭蕾舞。;文舞;双全,父亲又是当今香港乐坛;一哥;,小康堤自然受到广告商的垂青。  谢安琪在2008年底的各大乐坛颁奖礼风光无限,她与张继聪的儿子张瞻(James)也连带身价三级跳。业内人士称:;和半年前相比,现在Kay(谢安琪)的儿子的身价要高出接近3倍!这个价钱已经很吸引,不过Kay说要再考虑一下。;  山寨版爸爸去哪儿浙江卫视热播,点看这些星二代们现场表现。