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2018年12月14日 07:00:09    日报  参与评论()人

青岛子宫卵巢摘除手术需要多少钱青岛hcg血检多少钱聊城四维彩超医院 气功以它强身健体、防病治病、开发潜能、健身延年的良好作用受到越来越多人的推崇。那么究竟练习气功有什么好处呢?在练习过程中又应该注意什么呢?要想练习气功必须入静状态,放松心身,排除杂念。【气功的作用】1、预防保健《黄帝内经》讲:;正气内存,邪不可干;,;精神内守,病安从来;。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究明,练气功具有明显的消除心身疲劳,恢复体力和精力,提高工作效率,增强机体免疫力,预防疾病等作用。随着社会的发展,人们日常生活节奏越来越快,心理紧张程度也随之越来越高。长期的心理紧张会降低机体的免疫力,引起机体生理功能失调,导致功能性甚至器质性病变。因此,善于在紧张的节奏中学会适时地松弛,对健身和防病都是非常必要的。气功锻炼恰好能有效地起到这个作用。实践明,长期练功的人不容易疲劳,平时总感到精力充沛,很少患感冒等病。2、延年益寿中医认为人到老年,阴精虚衰,真元渐亏,身体各种机能都逐步减退。也有一些人因种种原因未老先衰。实践明气功能够调动和发挥机体内在潜力,推迟或延缓衰老,防治老年智能减退,增进老年人身心健康,达到延年益寿的功效。3、陶冶性情中国传统气功强调练功要修心养性,即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提,也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。实践告诉我们,人们在气功入静状态下,会体验到非常愉快和舒适,不仅有身体的舒适感,而且心情也非常舒畅,整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。长期坚持气功锻炼,就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功还可使人感到做事得心应手,效率增加,而且有利于改善人际关系,提高心理健康水平。4、开发智能气功实践可以开发人的智能,这一点在古代气功典籍中有很多明确的论述。随着气功研究的深入,逐步实了气功的这一作用。通过气功锻炼,能使大脑的疲劳较快地消除,使精力旺盛,注意力集中,感知觉敏锐,增强,思维能力提高,从而能提高智能水平。有关专家认为,气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。【练气功的禁忌】1、忌;假;练功要练;真气;,忌假的意念和行为。因此练功要先练做真人;说真话、办真事,诚实做人,才能练出真气。练功中一些做作的言语行动也是要不得的。2、忌贪念练功须忌贪财、贪名、贪利、贪酒、贪色;;有贪念则心不会静下来,因此练不好功。有贪念就会有贪的行为,就可能招来许多麻烦,引起许多矛盾。贪为邪念,练功应当心正、心净。贪为万恶之首,有贪念心就不正,就会犯错误,犯错误就会受惩罚。因此练功人忌贪十分重要。3、忌气恼、烦躁许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起,因为情志影响人体的正常生理功能,久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁,有可能多年练功而毁于一旦。4、忌骄傲自满,忌自吹自擂俗话说:真人不露相,露相非真人。真有本事的人往往谦虚谨慎,没有多大本领的人反而容易骄傲自满,自吹自擂,夸大自己的功能,给病人治病大包大揽,打保票等。这都是练功者应禁忌的。须知医学上的发展是没有止境的。世界上的事是千差万别、千变万化的。因此任何时候说话、办事都应留有余地,切忌江湖气干扰了自身的修炼,引起不良后果。5、忌任性练功提倡顺其自然,任何事物都是按客观规律发展的,超越客观规律以主观想象行事则谓任性。例如:通大小周天应是水到渠成,功到自然通。如果功夫不到,强行以主观意念通就不自然了,就可能将气血积聚在某一处,或产生头痛、头晕、或某处疼痛、胀满。另外,日常处事也忌任性,任性容易钻牛角尖,容易气恼引起气乱,影响练功效果。6、减少房事人身三宝是精、气、神,练功使精、气、神旺盛,才能达到健康长寿的目的。练功人如果不节欲、房事多,必然耗精,引起肾阴不足和肾精亏损。如此下去非但练不好气功,恐怕会患多种疾病。有些人练功效果不明显或长功慢多与此有关。练功应以减少房事为宜。7、违反练功规定有些功法不能几种同练,因为信息高的功法之间信息不同会产生较大的反应。有些练功者认为所练功法越多越好,因而不分青红皂白,将几种功同练,也有的早上练一种,晚上练另一种;或半不同功法中的特点硬拼凑在一起练。那样练即使把原来各种功法中的精华凑在一起成为一种,也是大杂烩,也不一定能有练一种功法的作用大,弄不好还会出偏。因为这里有一个;气合;与;气不合;的问题,气不合时不仅会互相抵消,有时还会产生不良反应,更有甚者就会出偏。例如:薄times;times;,男,49岁,本没有病,因多种功混练引起偏头痛和失眠。8、练功时意念太执着,不自然练气功的目的不外乎健康、长寿和开发智力、出功能四种。要达到这四种中的任何一种目的都要首先练得自身体内的经络畅通、气机升降平衡、气血运行正常等等,从而达到体内;阴平阳秘,精神乃治;。所以人练功最好的状态是要达到婴儿在母体内那种先天的、自然的、没有七情、六淫干扰的平衡状态。如果练功的意念太重、太死,破坏了人体原有的;自然平衡;,就会产生一定症状,就会引起练功出偏。9、练功中受惊吓练气功最安静的时候也是最怕受惊吓的时候。因为人在似睡非睡半睡眠状态时体内比平常更接近阴阳平衡,如果突然受惊吓打破了体内阴阳的平衡,人就会感到不适应。《内经;素问》中说:;惊则气乱;、;巩则气下;;突然受惊会使心无所倚,神无所归,虑无所定,因而感到惊慌失措,心悸恍惚。恐惧过度会使肾气不固,气泄以下,因而会产生二便失禁,腰酸腿软,遗精等现象。如果受惊吓之后这些症状长久不消失,继续练气功又无效,这就可能提出偏了。10、精神受刺激练功的人在大气、大怒之后,或精神受刺激、或长期精神郁闷、或原来有精神病的人练功往往容易出偏。因为按照中医理论肝在志为怒,大怒则伤肝。肝在五脏之中是主疏泄的,肝伤则疏泄失调,气机不畅,清气不升,浊气不降,就会产生气郁、气滞、气逆。又因为;气为血帅;,;气行则血行,气滞则血凝;,因而气机不畅又会产生气滞、血凝之疼痛。如心前区疼痛、胸胁串痛、头痛身痛等。由于肝经通巅顶,大怒则肝气上升,肝火上头,因而有的出偏人有头沉、头胀、头痛如裂、头顶似冒火等症。又由于肝开窍于目,肝藏魂,魂魄与精度、神有密切的关系,又对视、听有影响,因而大怒伤肝后有的出偏者有幻听、幻视或有幻觉,能看见稀奇古怪的可怕的幻影等。例如:朱times;,女,32岁,由于想调工作,多年未调成,又与领导关系不甚好,长期心情郁闷。在听某气功师带功报告后第三天开始与幻影对话,28天不能正常入睡,每天只睡2小时,有类似精神分裂症的症状,但按精神分裂症治疗也无效。后经气功调偏才神志清醒了。现在女性因为种种原因多多少少都会患有不同程度的妇科炎症,其中已婚人事可以更多些,这个现象在夏天更是多发的季节,夏天天气湿热,细菌繁殖较快,不少女性都表示有分泌物增多的症状,瘙痒难忍,尤其是用洗液洗完之后,更是痒的难受,这就是属于原体感染的症状,即使的检查原体可以有效的预防妇科疾病,那么,妇科检查原体都有哪些项目呢? 专家表示,很多女性认为原体感染不用治疗,其实原体感染如果长期得不到有效的治疗,就有可能会影响生育能力,甚至还会引发其他的妇科疾病,因此,女性朋友一定要重视妇原体感染,应及时到正规的专业医院进行检查。那么,妇科炎症做哪些检查呢?主要检查有以下三大项:1、白带常规:白带是女性健康的阴晴表,检查妇科炎症一定要进行白带常规检查,因为白带异常与很多妇科疾病都有很大的关系,通过白带检查可以检测到各种病原微生物导致的妇科炎症,如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。2、分泌物检查:主要是检查分泌物的PH值,通过该项检查可以及时发现宫颈炎,防止宫颈癌变的发生,医生一般建议做一次宫颈刮片检查比较好,是预防宫颈癌变的重要检查。3、阴道镜检查:阴道镜将子宫颈阴道部上皮放大10-40倍,观察阴道或是宫颈表面微小病变,用于诊断早期宫颈癌,确诊率比较高。原体感染给女性生活带来了很大的困扰,因此女性朋友如果发现白带异常、阴道瘙痒等症状时,一定不要忽视,应当尽早的到医院检查和治疗,确认是属于妇科疾病中的哪一种,然后对症治疗,不要胡乱用药,导致病情更加严重。青岛不孕不育

枣庄打胎费用  张虹 下周开始放假一个月,每年只有这一次相对固定的假期。以前这段假期时间,我通常会参加一些活动,推广冰雪项目。今年,以治疗膝盖伤病为主,希望能尽快恢复健康山东省八院评价 游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。夏季,很多家长利用利用双休日或暑假时间去领孩子游泳,锻炼孩子的体魄。既是对孩子生存技能的培养,同时也是一种强身运动,对孩子智力、身心等的发展大有好处。游泳对孩子发育的好处1游泳这一复杂动作是在大脑配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。游泳对孩子发育的好处2孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。游泳能给孩子发育带来哪些好处?游泳对孩子发育的好处3孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。游泳对孩子发育的好处4经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。游泳对孩子发育的好处5经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。青岛哪个医院乳腺科好

胶南市中医院在线医生咨询《蒙面歌王》主持人李好称李玉刚“身体抱恙”而退赛,但眼尖的网友旋即在中央台的中秋晚会上看到李玉刚在在唱歌,引发对李玉刚退赛真实原因的猜测 蒙面歌王绝代歌姬蒙面歌王绝代歌姬是谁 曝李玉刚退赛内  江苏卫视《蒙面歌王》总决赛中秋月圆之夜上演巅峰对决,经过八强选手轮番激烈角逐,最后“羊驼”孙楠问鼎总冠军,“流浪者”沙宝亮38票之差惜居“老二”,而孙楠没有退赛反而是“绝代歌姬”李玉刚临阵退赛“灵魂战警”李泉递补上阵引起众多网友热议。蒙面歌王李玉刚  据知情人士爆料退赛的真实原因根本不是“抱恙”而是李玉刚想唱自己那首运6处诗词典故的“羊年第一神曲”《李》,但节目组认为李玉刚有给自己“打歌”之嫌,觉得该歌曲不适合在总决赛播出,希望李玉刚能换一首其他人的经典老歌,因而坚持做自己的李玉刚最终选择退赛,成为中秋之夜不少电视观众和热心歌迷心中不小的的遗憾。  蒙面歌王绝代歌姬是谁 曝李玉刚退赛内幕  网友   来自火星的雨神经  刚看决赛,李玉刚退出了,瞬间没了看的兴致,不过还是继续看看其他人怎么做戏的吧,不管出于什么原因,玉先生的选择是争取的~  爱緔三儿  怎么蒙面歌王决赛人不对啊,李玉刚去哪了 中医穴位是有效的养生方法之一,我们身体有很多穴位有养生的效果,学会这几个养生穴,帮爸妈或艾灸,最好能教会他们。这样既能高质量地陪伴父母,又能让父母益寿延年,何乐而不为?下面就一起来看看四大养生穴位的方法。  1、足三里  历代医家把足三里作为治疗久病体虚,强身保健的第一要穴。民间有;艾灸足三里,胜吃老母鸡;、;身体若要安,三里常不干;等说法。  如果爸妈消化系统不好,刺激足三里能使胃肠吸收功能增强,足三里穴可迅速缓解胃脘痛等胃腹部症状。长期艾灸足三里可提高自身免疫力、预防中风等作用,对体质虚弱者,尤其是肠胃功能差、抵抗力减弱患者宜用此法增强体质。  取穴方法1:在小腿前外侧,当外侧膝眼下3寸(食、中、环、小指四指相并,以中指中节近端横纹为标准,四指横度为3寸),距胫骨前缘一横指(中指)。  取穴方法2:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。青岛中心医院可以做输软管吻合术吗青岛人流官网

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