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楼主:58典范 时间:2019年02月17日 20:13:08 点击:0 回复:0
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黄褐斑是爱美女人的;大敌;,当发现自己长了难看的黄褐斑,很多人会想到用美白护肤品去涂抹,或是用粉底、BB霜之类去遮盖。这样做治标不治本,最重要的还是找到产生黄褐斑的原因。下面小编告诉你女人爱长黄褐斑的7大原因,一起来看看吧。  什么是黄褐斑?  黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口避药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。  其特点是:对称分布于颜面,尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见;斑块呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形状各异,孤立散在或融合成片,边界清楚,一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生,但以女性较常见。  女人爱长黄褐斑的原因:  1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射  抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。  建议:少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保持充足的睡眠。  2、不做好防晒措施  当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。  紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。  建议:容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。  3、滥用不良化妆品  有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。  建议:女性尽量少化妆,或者选择含天然或有机成分的化妆品。  4、心理压力过大  长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。  建议:要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。  5、怀  女性在怀3-5个月时容易出现黄褐斑,故又名;妊娠斑;。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。  建议:妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退,不必太担心。  6、患慢性疾病  大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。  建议:应积极治疗原发病。  7、长期用某些药物  氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,具体的机制尚不清楚。另外,口避药者也容易发生黄褐斑。  在使用口避药的女性当中,无论是连续用还是间断用,黄褐斑的发病率均在29%左右。  建议:由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物,必要时应换用其他药物。宝宝皮肤娇嫩,对于沐浴乳的要求是非常严格的,因此妈妈们在选购婴儿沐浴露的时候一定要得谨慎。宝宝沐浴露的基本要求是:1、厂商信誉:一般而言,选择牌子老、口碑好的沐浴用品。事先询问一下有经验的长辈、亲友,从他们的推荐中可以找出比较可信赖的品牌。2、包装完整:选购沐浴用品之前,要仔细看看产品的包装是否完整,有无破损变质。以酵素而言,选购时一定要确定包装的容器密封完好,因为酵素最怕与空气结合,或是发生变质等状况,例如酵素应该是绿色却呈红色时,就不能使用,不能购买。3、专为婴幼儿设计:因为婴儿的肌肤与大人有所不同,千万不可以用大人的沐浴用品替婴儿进行清洁工作,以免刺激婴儿的皮肤。同样地,选购婴儿沐浴用品时,一定要认明;专为婴儿;设计等字样的产品,因为此类产品是专门针对婴儿皮肤作测试,质量有保障。4、标示清楚:清洁沐浴用品的内容和成分一定要标示详尽,对于成分标示不明,说明模糊的产品,为了婴儿细嫩的肌肤着想,不买的好。有的产品,将其性能强调得特别清楚。妈妈们在选购宝宝沐浴露的时候最好选择一些大品牌,例如强生,贝亲,康贝等都是现在大众信赖度和知名度的品牌。古龙先生就说过:;爱笑的女生运气不会太差。;其实不管是男生还是女生,爱笑的孩子长大后多性格开朗,有乐观稳定的情绪,这非常有利于其发展人际交往能力,使其更乐于探索,好奇心强,会使孩子学到更多的知识,从而更有利于孩子的智力发展。怎样让孩子笑?我们建议父母要多和婴儿交流,最早的交流是眼神的交流,当然逗笑也是早期交流很重要的方式。在逗笑的过程中,有你的笑脸、眼神和声音同时给孩子丰富的视、听刺激,同时还给了孩子模仿笑的机会。孩子笑口常开表达了他快乐的情绪,此时他处于学习的最佳状态,有利于心智的发展。把小孩子逗笑有哪些好方法:1、躲猫猫大人在孩子面前用双手遮住自己的脸,然后突然把手拿开,并发出;喵--;的一声,孩子会很惊奇,接着便会发出笑声。2、做鬼脸尽可能的给孩子做可爱、有趣的鬼脸,孩子看见爸爸妈妈做的鬼脸后,就会开怀大笑了。要是能加上各种有趣的动作,效果就更好了。3、怪腔调说话时故意拿腔拿调,动作夸张,表情丰富,会让孩子一直盯着你看,说不定就会露出一个小笑脸。妈妈弹舌头发声,爸爸吹口哨或打响指等声音都会让孩子很喜欢。4、斗牛士和孩子头对头,轻轻地顶来顶去,然后嘴里说:哞哞....。假装是两头牛在打架,孩子会觉得很有趣。5、骑大马坐在沙发上,让孩子坐在自己大腿上玩骑大马的游戏。上上下下的小颠簸会让孩子笑出声。6、抓手帕用手帕或者毛巾举到孩子触手可及的地方来回摇晃,吸引孩子来抓,就要抓到时妈妈赶快抽离。如果一旦孩子抓住了,就会;咯咯咯;地笑出声。提示:逗孩子笑的时候,千万不要在孩子刚吃完奶以后,否则孩子太兴奋,会吐奶的。婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食,不过家长在通过饮食为婴幼儿补钙时也要注意误区哦。一、婴幼儿补钙的饮食误区1、吃牛肉有利于骨骼。不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低;;所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的;成酸性元素;,主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素,因而增加体内钙元素的流失,减少钙的吸收。所以,缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量,不论是红肉还是白肉。2、吃蔬菜与骨骼健康无关。不少人偏爱动物食品,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关。实际上,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源,如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等,都是不可忽视的补钙蔬菜。3、水果代餐有利于骨骼健康。很多减肥女性认为,只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素,经常用水果代替一餐饭。实际上,水果是一种有益酸碱平衡的食品,却不是钙的好来源,而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙,也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐,则蛋白质和钙摄入量都严重不足,只会促进骨质疏松的发生。4、喝饮料与补钙无关。饮料中大多含有磷酸盐,而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收,促进钙的流失。可乐是其中害处最大者;;因为其中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中,它们就会慢慢地溶化!其中的精制糖也不利于钙吸收。所以,凡是需要补钙的人,都要严格控制甜饮料的数量。茶水含有丰富的钾离子,其中含磷量低,还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素,因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。5、喝了骨头汤就不会再缺钙。骨头里面的钙决不会轻易溶出来。有实验明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙,只有一个方法:加上半碗醋,再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是:这时一定不要用高压锅,最好用砂锅来炖,避免在骨头汤中溶出过多的铝。想要画个自然美丽的妆,首先你要先懂得保养妳的肌肤。炙热的夏天已经到了,保养应该也有新措施喔!妳对防晒问题是否有足够的认识?妳知道什么是uva、uvb或是uvc吗?在选用适合自己的防晒产品之前,我们先带妳一起认识紫外线对肌肤的影响,并了解防晒保养品中的标示所代表的意义,letrsquo;sgo!紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹,严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象,也因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大,所以防护措施的防晒工作,更可说是十分地重要。紫外线对肌肤的影响有多大?uva、uvb、uvc有何不同?光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分,而紫外线又可分为uva、uvb、uvc三部分。其中uvc因为波长较短,在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了,所以无法到达地面uvb的波长居三者之中,波长仅能达到肌肤的表皮而波长较长的uva,会深入肌肤的深层,伤害肌肤的真皮层,而造成肌肤老化。根据环保署的统计,每年的5~6月是台湾的梅雨季节,这期间不降雨的时候,紫外线指数经常达到过量级(人体曝晒在过量级时只要20分钟就会晒伤),而梅雨季后就正式进入夏季,夏季紫外线出现过量级以上的天数比例更高达77%,出现危险级(人体曝晒在危险级时只要15分钟就会晒伤)天数的比例也有49%,所以,防晒工作刻不容缓,从现在就该立刻开始!什么是spf?pa又是什么呢?防晒品大多标有spf或pa,spf(sunprotectionfactor)是显示防止uvb伤害的防晒效果数值,pa(protectionuva)则是指防止uva到何种程度的指标。一般人对spf较熟悉,不过由于皮肤医学专家不断提出警告,强调uva虽然不易晒伤皮肤,但会引起肌肤老化及病变,所以pa标示也越来越受到重视。spf防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他使用spf15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。pa则是1996年日本化妆品工业联合会公布的;uva防止效果测定法标准;,是目前日系商品中最广被采用的标准,防御效果被区分为三级,即pa+、pa++、pa+++,pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示非常有效。对紫外线有了以上的认识之后,你还要知道如何选择适合的保养品才不会功亏一溃喔!

牛奶是一种非常健康的食物,所以很多家长每天都会给儿童准备一杯牛奶。不过儿童喝牛奶并不是一件随意的事,那么儿童喝牛奶的禁忌都有哪些呢?下面小编就为大家介绍下儿童喝牛奶的六大误区,让家长能够更好的呵护宝宝的健康哦!  误区一:牛奶越浓越好  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。  浓牛奶包括了两种情况,一是有些家长觉得鲜牛奶浓度太低,所以会在牛奶中加入奶粉来增加浓度,而另一种则是用奶粉冲泡牛奶的时候,就加入非常多的奶粉,但是只加入少许的水,那么浓牛奶对于宝宝的健康真的有好处吗?  而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。  误区二:加糖越多越好  不加糖的牛奶不好消化,是许多人的;共识;。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。  牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围。  还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸 就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。  这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。  误区三:牛奶加巧克力  巧克力是一种能够为人体提供能量的食物,而牛奶同样是能够为宝宝提供能量的食物。所以很多家长觉得两者相加,就能够获得更好的效果,然后就会在宝宝的牛奶中加入巧克力的成分,那么这么做真的有好处吗?  液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成;草酸钙;。  于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石 的发病率等。  误区四:牛奶药一举两得  有人认为,用有营养的东西送药物肯定有好处,其实这是极端错误的。  牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶药者明显偏低。  用牛奶药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。

春季是一个生机勃勃的季节,宝宝也开始活动了,你知道春季如何育儿吗,今天小编为大家准备了春季育儿知识相关的内容,如幼儿园春季育儿知识、家长春季育儿知识和春季育儿有哪些误区,如果您感兴趣,就和小编一起去看一看~  目录  1、育儿基本介绍 2、幼儿园春季育儿知识  3、家长春季育儿知识 4、春季晚期育儿知识  5、春季小儿喂养须知 6、春季小儿如何预防疾病  7、春季宝宝断奶最佳时机全攻略 8、春季育儿有哪些误区  育儿基本介绍  一个孩子还是胎儿的时候,他就能感受到母亲或外界环境的种种影响,如悦耳或刺耳的声音,母亲安详或焦虑不安的情绪、动作和心跳。  孩子出生以后,逐撕从一个娇弱无能、感觉混沌、无知无识的小婴儿,成长发展为能适应社会生活,掌握了知识技能,对社会有用的人,这就是教育的作用和结果。  育儿主要指的是对0~6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育,幼儿教育是学前教育或说早期教育的后半阶段,前面与0~3岁的婴儿教育衔接,后面与初等教育衔接,是一个人教育与发展的重要而特殊的阶段。  ;重要;指的是它是一个人发展的奠基时期,许多重要能力、个性品质在这个时期形成基本特点;  ;特殊;指的是这个阶段是儿童身心发展从最初的不定型到基本定型,转而可以开始按社会需求来学习并获得发展的过渡时期。  育儿也有广义和狭义之分,从广义上说,凡是能够影响幼儿身体成长和认知、情感、性格等方面发展的有目的的活动,如幼儿在成人的指导下看电视、做家务、参加社会活动,等等,都可说是幼儿教育。  而狭义的幼儿教育则特指幼儿园和其他专门开设的幼儿教育机构的教育。  幼儿园教育在我国属于学校教育系统,和学校教育一样,幼儿园教育也具有家庭教育和社会教育所没有的优点,如计划性、系统性等。  育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。  从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、妇保健、期保健、育儿教育等方面。  幼儿园春季育儿知识  春季乍暖还寒,空气温度变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不克不及自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管紧缩,血液轮回发生停滞导致免疫减低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖。  从而导致幼儿呼吸道反育儿复传染,那末如何有用预防呢?  1.家园共同,培养杰出习惯  培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻。  以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。  2.经常熬炼,加强幼儿健康水平  孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目。  以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣,制止幼儿受凉,同时还要保幼儿有足够的深度睡眠时间。  3.合理营养,科学摆设炊事  一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的营养食谱,力图营养均衡。  保幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。  4.悉心保育,及早防备  春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗。  一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前。  要给穿患上多的孩子脱减1-2件衣并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上装幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。  除以上几点做法外,春季感冒风行时家长只管即便少带幼儿去公共场合。

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