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来源:度常识    发布时间:2018年10月22日 16:47:36    编辑:admin         

男人的肾是很重要的要知道肾关联着其他的主宰部位,如果遇上肾虚的问题那么不管干什么都会特别没有精神,男人大部分都喜欢吃生冷的食物或者啤酒,这些都是很伤脾胃等方面的东西,时间长了因为其他的部位的慢慢侵蚀就会演变成肾虚的表现,所以不管在什么时候好好善待自己的身体才是最重要的。身体是革命的本钱如果他出现问题了那么你就后悔也来不及了,男人的肾更是很重要要适当的忌嘴适当的控制自己不去吃那些对肾不好的食物,好好对待它你会轻轻松松的过一辈子的。避免经常吃辣:又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。避免长期吃素:常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。避免吃寒凉食品:寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退,因此不宜多吃。避免经常喝咖啡:咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料,咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,适量的咖啡有助于肠胃消化,但经常饮用会过量消耗肾脏的能量,影响肾功能。避免吃太咸:饮食过咸对健康不利,原因是因为咸味先入肾,适度的咸味养肾,但过度的咸味则伤肾,不利于助阳。因此,饮食上宜清淡忌咸,可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品,对延年益寿,避免肾功能衰退有重要意义。男人要想自己的肾好就要适当的在饮食方面下功夫了,不管吃什么吃最清淡和最原味的,不要过多的去追求刺激而去拿身体开玩笑,有的人通过膳食方面肾虚已经不再虚了,而有的人还是原地不动这都是因为自我没有调整过来,所以相信你自己能行的。。

很多丈夫都会因为给不了妻子性高潮,而非常的内疚,这是困恼很多男性的一个问题,那么如何才能让女人享有高潮呢? 陕西读者秦先生问:结婚两年,我一直感觉夫妻生活时无法让妻子满足。因为她从来没有达到过性高潮,为此我十分内疚,感觉自己真没用。 北京中医药大学东直门医院男科王彬主治医师答:用女性是否可以达到性高潮来评价自己的性能力,这是片面的。女性是否可以达到性高潮的确与男性的性功能有一定关系,性功能障碍的男性不太容易满足女性,使其达到性高潮。但是,男性的性功能正常,女性也有可能无法达到性高潮。这是因为,男女的性反应过程是不同步的,有;男快女慢;的特点。所以说性爱不仅是人们的本能,更是一种技能,男女双方要想获得和谐满意的性生活,就需要学习一些性技巧。 首先,要做足前戏,把女性的性欲调动起来,再进行插入性交。据研究显示,如果只通过阴道刺激,单纯地进行插入性交,很少有女性能够达到性高潮。性生活时至少要有15分钟的前戏,对女性全身性敏感部位进行抚摸、亲吻等刺激,逐步唤起女性的性欲,然后再性交,才能使其更容易获得性高潮。 其次,男女双方应该在性生活时勇敢地表达自己的喜好,互相配合满足。再次,要提醒大家避免一些误区。一些人常常把性生活的不和谐归因于阴茎太小。事实上,女性阴道的敏感区域集中在外1/3处,阴茎勃起时只要达到6、7厘米以上,一般就没有问题。阴茎太大反而会让一些女性在性生活中有不适感。还有一些人认为性交时间越长女性就越满意。其实,只要阴茎能在阴道内持续运动2分钟以上,再配合性技巧,女性一般都可以满足。。

可能在我们内地很多孩子对于性教育这一方面的问题是比较薄弱的,这将导致了孩子无法正确的对待性教育的这个问题。其实,子宫就是女性朋友繁育后代的器官,宝宝成长发育的地方,相信成年人的我们在生活中都是知道的,但是一般缺乏性教育的孩子可能对于子宫这种说法并不了解。子宫这个器官是比较重要的,而且它又是比较脆弱的,女性朋友在生活中应该要保护它的健康,这样对于你们繁育后代才不会造成影响,希望你们在生活中可以养成良好的生活习惯和多去了解一些性教育的问题。子宫是女性一个很重要的脏器,不是单纯的为生育而存在的。现在大多数女性对子宫在女人一生中的重要性认识不够,以为子宫仅是女人的生殖器官,是育生命的场所而已。其实子宫对内分泌代谢还有很大作用,参与了女性的免疫和内分泌调节,影响着女性的性激素代谢。此外,子宫还起到一个盆底撑的作用,切除子宫后女性的盆底结构会发生改变。虽然子宫前位容易导致前置胎盘,不过相对来说作为正常的体位,还是要好于子宫后位的受几率低的。子宫前位其实是属于正常的子宫体位,大多数女性都是子宫前位的。严重的子宫后位患者还会引起白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、盆腔淤血、月经过多、经血排出困难、坠胀等症状,有些妇女甚至会有房事痛或房事不适。子宫前位不会对女性带来什么影响,子宫后位一般不会影响性生活,但子宫后位有可能会影响怀。轻度子宫后位一般不出现症状,无需治疗,重度子宫后位常出现症状,主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适,重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍,个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。其实,我们在孩子成长的过程中,是应该要告诉他们一些关于自己的性教育问题的,这样才能够让他们在生活中更好的照顾自己。随着我们的生活的不断变化,孩子出现性早熟的情况是越来越常见的,但是他们的性知识是比较薄弱的,容易吃亏。。

人体含有的营养元素比较多,在对人体营养元素补充上,也不能随意的进行,否则对自身健康损害也是很大的,人体需要的营养元素也是有限的,所以在补充的时候,也是需要适当进行,那雌性激素是什么呢?对此也是很多人不太了解的,想要对它进行很好认识,也是需要进行详细咨询。很多人对雌性激素是什么并不是很了解,所以在对它缺少的时候,也都不知道该如何进行,在对这类东西补充的时候,也是有着一些不错的方式方法,而且它的功能也是有着很多方面。雌性激素是什么:雌性激素(estrogen)又称“女性激素”,促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌性激素(又称“动情激素”)和激素。雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(睾丸、胎盘和肾上腺,也可分泌雌激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。功能:(1)刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟,并可促使阴道上皮细胞分化和角质化;增加上皮细胞内的糖原,及糖原分解,保持阴道酸性环境,以提高其抗菌能力。(2)增强输卵管与子宫平滑肌收缩。(3)与激素配合,保持正常月经周期。(4)刺激并维持女性第二性征,如:使脂肪和毛发分布具女性特征,乳腺发达、产生乳晕、骨盆宽大等。(5)具有保水保钠作用,使细胞外液增多;并可促进肌肉蛋白质的合成,加强钙盐沉着等。激素是由卵巢的黄体细胞分泌,以酮(黄体酮)为主。在肝脏中灭活成二醇后与葡萄糖醛酸结合经尿排出体外。通过以上介绍,对雌性激素是什么呢,都是有着很好的了解,在对它选择的时候,也是需要适当进行,不过要注意的是,它的功能也是有着很多方面,女性身体在缺少它的时候,都是会出现一些问题,这点也是要注意的。。

月经是一种正常的生理现象,在经期女性会排出大量的经血,因此在这一时期女性的身体相比于正常情况下是比较脆弱的,抵抗力的减弱使得女性必须通过其他的一些途径来增强体质。所以经期女性要特别注意自己的饮食,通过调节饮食来为身体保健不失为一种健康的生活方式。经期女性最好不要吃一些辛辣刺激的食物,这样会引起子宫收缩从而导致经血流量增加。那吃什么食物才能有效的调理月经呢,有人提出来吃腊八粥对经期女性有好处,腊八粥真的有这个作用吗?“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能,经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。豆类是“腊八粥”的配料,常用的有黄豆、赤小豆。黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养十分丰富,并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功,对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用。从以上对腊八粥的详细介绍我们知道,腊八粥不仅有满足食欲的功能,更重要的是营养丰富,所以经期女性靠食用腊八粥来调理月经也是可以的。不光是经期,在日常生活中我们也应该多喝粥,以达到美容养颜的功效。。

拥有一头乌黑亮丽的秀发是所有女性的愿望,但最近一项研究表明,几乎有四成的女性备受脱发的困扰。而且日常生活中因为忽视女性保健的很多人也有脱发危险,下面来看一下哪些病因会导致女性脱发。 甲状腺疾病 甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。。

产后风湿病是一种比较常见的疾病,有很多的产妇在生产完后没有好好的照顾好自己的身体,也有些人是因为年轻不懂得照顾自己的身体,所以在坐月子的时候就会着凉,吹风,这时就很容患上产后风湿病,尤其是在冬天坐月子的产妇,更容易着凉,所以产后风湿病的发病率就会提高了。产后风湿病是很麻烦的病症,不容易恢复和治疗,在发病期间会导致全身都不舒或者疼痛,还会有头疼,头晕的症状,而且即使很暖和的时候也会容易觉得很冷,那么产妇就应该在坐月子的时候一定要照顾好自己,不要沾凉水,吃凉的食物,更不能吹风,尤其是晚上睡觉的时候一定要盖好被子,防止着凉。产后风湿一般有以下症状表现:1、女性产后风湿的症状主要是头痛,晕,或怕冷。2、眼睛不舒适,怕风,流泪,眼皮感觉好沉,好累,好困(如果在做月子期间哭过,或看多了电视和书就很轻易出现这种症状)。3、女性产后风湿的症状还表现在全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻痹,怕冷,发冷,有沉,累的感觉。4、女性产后风湿的症状主要是脾气比以前更烦躁,轻易发火,时常心理都好象有一股莫名的火想发出来,不能自控。5、心跳比以前更快,怕吓,有心慌的感觉。略微严峻些的病人还会出现连自己都不相信自己,对生活失去自信,凝神凝鬼的现象出现。温馨提示:1.产后妈妈在平时应做好预防,妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。2.患了风湿以后,新妈妈的体质会更加虚弱,所以保持足够的休息时间是非常关键的护理措施,每天保8个小时的高质量睡眠是很重要的。新妈妈在活动的时候应避免用力过大,可以适当活动一下身体,不要陷入过度疲劳的状态。女性在月子期间,禁止从事重体力劳动,尤其是过度增加腹压的活动,好比久蹲或搬重物等。3.注意防风保暖是重要的护理工作内容,对防止病情加深非常重要,尤其是夜里气温降低以后要防止新妈妈受凉。新妈妈身上的衣被汗湿了以后,要及时更换。尤其在阴冷潮湿的初冬季节,新妈妈必然要注意保暖,室内要暖和干燥,假如气温变化,必然要注意添减衣。产后风湿病的症状大家都了解了了吧,有很多产妇都需要自己照顾孩子,就会在生产完过早的干些家务活,如果是需要沾水的就尽量用热水,另外产妇在生产完后不要过早的同房,这样也会增加患产后风湿病的几率的,希望所有的产妇都能照顾好自己,身体健康。。

避是很常见的事情,对避的方法比较多,在避的时候,都是可以选择事前和事后,这样对预防怀都是有着很好的帮助,不过要注意的是,在对避药的选择上,都是不能随意的进行,否则对女性身体健康的损害也是比较大,这点也是要注意的,那事后避方法如何选择呢?很多女性在性生活前,都是会有忘记吃药的习惯,所以在事后避方法选择上,也是要以适合自己的为主,这样对自身健康,才不会有任何的损害,使得使用的时候,也是可以放心。事后避方法:性交后避的方法总的可分为两大类,药物方法和机械方法。药物中又分为激素类及非激素类。激素类药物,中国常用的有探亲避药。不少探亲药有的仍需要在性生活前就用,其中抗53号只需每次性生活后立即1片,第一次性交后次晨加一片,以后每天一片,完十四片其避效果99·5%,其它激素类的事后药有单纯雌激素,即乙酚每次性交后需5天,每天二次,每次25mg,效果99%以上,但胃肠道反应较重,难以为人接受。另有激素类,在性交后单次用18-甲基炔诺酮0·4mg效果为98·3%,有不规则出血的缺点。第三种事后激素类药即雌激素和激素合用,国外称为四雌侬,即房事后72小时内分二次药,其间相隔12小时。每次用乙炔雌二醇50微克及18-甲基炔诺酮250微克,失败率0-1·6%。副作用同前。这些激素类房事后避药的机理不是单一的,可干扰精子活动及获能,输卵管运动抑制或推迟排卵,受精,黄体功能,子宫内膜的发育,着床及胚胎发育等等。非激素类的药物世界各国科学家花了许多精力在寻找,至今为止大都停留在动物实验,用于人类的有丹那唑,成功率98-99·1%。较为理想的房事后避药是月经调节剂也可称为催经止药。即当妇女月经过期几天之后,一此药即可诱发月经来潮,即使怀了则此药能使极早期胚胎自然流产。此类药物较为成熟的有法国研制成功的RU486,我国也已大量生产上市。近年来RU486已成功的用于避,可望不久将会用于临床。通过以上介绍,对事后避方法都是有着很好的了解,因此对女性避的时候,都是可以选择以上方法,不过对女性避药吃完后,如果感觉身体不适,也是需要到医院进行检查,使得看身体具体情况,这样对疾病治疗,才会有很好帮助。。

我们大家都知道,对于女人来说,经期是一个非常关键的时期,在这个时期,女人会大量的出经血,因此,在经期,女人身体会比较虚弱,这时候就需要补充大量的营养,来弥补流经血带来的营养缺乏的症状,否则的话就会引起妇科病的发生,造成不必要的麻烦。那么女人在经期需要怎样补充营养呢?这是女性比较关心的问题,在这个时期,女人需要忌口的食物很多,不适当的食物会使月经不正常,所以在经期女人要特别注意自己的饮食,那女人经期能吃琼脂吗?【琼脂是什么】 琼脂又称冻粉,为无色、无固定形状的固体,系用海藻类石花菜、牛毛菜等为原料,除净杂质,用沸水溶化,提净砂子,凝结后干制而成。【功效】清热除火,化痰止咳,祛脂降压,通便,止血凉血,养阴补虚营养分析:1、主治气管炎、肺炎、痰结、肠炎等,有降脂作用。2、琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,帮助改善便秘。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。3、琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用。4、可清肺化痰,清热祛湿,滋阴降火,凉血止血。大家已经了解到关于琼脂的知识了,那现在是不是对经期能否吃琼脂已经有了了呢,琼脂的营养价值这么高,对于经期的女人,吃一些琼脂对身体是有好处的,还有就是,在经期女人要注意不要太过劳累,多注意休息,以免对身体造成伤害。。