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2019年02月19日 18:58:29来源:兰州晨报

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  • 经期对于每一个女性来讲都是非常重要的一个时间段,因为在这个时候需要格外的注重自己的身体保健,经期的饮食是保健身体最重要的一个方式,所以说你必须知道自己能吃什么食物而不应该吃什么食物,而下面我们去了解的是女性在经期的时候是否可以吃菊花,看看它的营养保健介绍。其实一般在生活当中人们很多时候会选择用用水泡菊花作为一种茶饮,实际上适量的饮用对我们的身体健康是可以带来很好的保健作用,它可以帮助我们清热解毒清肝明目,而在经期的时候女性可以适量地饮用。菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。菊花主产安徽亳县者称“亳菊”,滁县者称“滁菊”,歙县者称“贡菊”;主产于浙江海宁及嘉兴者称“杭菊”;主产于河南者称“怀菊”;产于山东者称“济菊”。1.亳菊头状花序倒圆锥形,直径1.5至3厘米,总苞片3至4层,卵形,草质黄绿色,外被毛,花托半球形。舌状花数层,雌性,位于攻,类白色,劲直,散生金黄色腺点;管状花多数,两性,位于中央,黄色,体轻,质润,干时松脆。气清香,味甘、微苦。2. 滁菊呈不规则球形,直径1.5至2.5厘米,舌状花白色,不规则扭曲,有时可见淡褐色斑点;管状花多隐藏。食用效果菊花味甘微苦、性微寒,归肺、肝经;清香宣散,升中有降;具有疏散风热,清肝明目,清热解毒的功效;主治外感风热或风温初起,发热、头痛,眩晕,目赤肿痛,疔疮肿毒。通过了解我们发现,其实一般在生活当中女性在经期时候是可以适量的喝一些菊花茶的,尤其是单纯性的水泡的菊花茶,其实可以给自己的身体健康带来很多的保健作用,经期女性应该注意禁忌的是那些生冷辛辣的食物,这些物质对于自己的健康是会带来不利影响的。
  • 对女士来说,红葡萄酒是个宝,可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光照人的风采。对男士而言,红葡萄酒可以活血化瘀,祛除疲劳,放松身心,帮助激活免疫神经网络,起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明,红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。 1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情。
  • 月经期怀的可能性虽然非常小,但月经期也不是绝对的,如果在月经期有性生活,也是有可能会怀的。这种情况一般发生在月经周期非常短的时候。因为这个时候,排卵的时间与的月经时间更接近,如果经期持续的时间又比较长,排卵期离月经结束的时间就会更加接近,可能性也就会更高。在持续28天的月经周期里,一般是在月经周期中间,大概第12~16天之间,两个卵巢中的一个里会有一个卵子成熟。卵巢把成熟的卵子排入子宫,卵子在那里很快被最近的输卵管末端的郁金香型散部开口吸入输卵管。卵子从卵巢中排出后,在输卵管中能存活大约24小时,所以,只有精子在这一幸运时期出现在输卵管中,才可能怀。如果卵子没有受精,那么就会在排卵后14天左右来月经。通常情况下,在你来月经的时候,另一个卵子正在发育成熟,准备在这一次周期中排出。不过,并非所有女性的月经周期时间都一样长。很多女性的月经周期大约为28天,也有一些人的周期只有22天。如果周期比较短,可能在月经结束几天后就会排卵。因为一般精子在输卵管可以存活三天左右,也就是说精子可能会等到再排卵的时候,从而有可能在月经期后很短时间内受。也有可能把突破性出血错误地当作正常月经的排卵期出血,如果在两次月经之间有出血的现象,就一定要去看医生。防止发生一些意外影响生活。
  • 中国青年男女最理想伴侣地图,究竟是哪一个省份最受欢迎呢?。假如让你在中国31省市之间选择你的另一半,你会倾向于哪一个省或者是哪一个城市呢?一i型阿是一份关于中国男女最理想伴侣地图的调查,从中可以看到一些有趣的结果,一起来看看吧! 每个人都曾在心中勾勒另一半的形象,也曾想象过如何与他(她)共度浪漫节日。在中国传统情人节;七夕;期间,零点指标数据就一系列两性话题,对1074位18~45周岁的男女进行问卷调查,并制作了中国31省市青年男女最理想伴侣地图。其中,一些调查结果值得关注。 老乡见老乡,易擦出火花。当问及;您最想娶/嫁哪个地区的姑娘/男人;时,54.5%的男性和57.7%的女性首选与自己家乡省份相同的人。李惠丽表示,共同的地域性会造就相同的饮食、生活习惯,有相同的爱情观,这可能是人们;就近;择偶的原因。 川子最受欢迎。除去同乡人的吸引,男人最想娶的外省姑娘是川子,包括四川和重庆,接下来受欢迎的依次是浙江、江苏和北京的姑娘。网传旺夫的山东子只排到了第11位,其受欢迎程度与东北三省中的辽宁姑娘相当。专家表示,川子给人的印象是皮肤白嫩、性格乐观、外形娇美,所以更容易获得青睐。 京沪男人受青睐。在男性选择上,北京和上海男人排在首位,接下来受欢迎的依次是四川、黑龙江和辽宁男人。从结果看,经济条件、是否会关心人、男子汉气概可能是很多女性考虑的因素。 ;在一起;是最想要的节日礼物。83.2%的城市居民表示,如果有另一半,会共享七夕节,这一比例超过西方情人节。调查发现,;整天时间陪伴;意外高居;最期待的惊喜;榜首,其次是;爱人下厨;和;一次旅行;,衣、鞋、包等实物则排名靠后。在紧张的现代生活中,拿出时间和真诚陪伴另一半,成了最大;奢侈;。建议无论什么节日,抽出时间与另一半一起享受美食、分享快乐,是增进感情既简单又有效的方法。
  • 红花和藏红花虽差一字,都有活血化瘀的作用,但是两者有很大的区别。从很多方面来讲,都不能用红花代替藏红花,小编这就来说一下两者的区别。1.看性状:本品成松散线状(如果结成团,不是伪便是劣了,伪不必细说,劣主要指的是掺水,不法奸商为谋利,常在藏红花中掺水,掺水太多或掺水不匀,便会结成团),花色为暗红色,无油润光泽,干燥后质脆,易断(如果在购买时花很丝很柔软,不易折断,则肯定是掺了水了,这时可以指出来,要求他称量时多称点)。2. 用水试:取三两根,浸入水中,可见橙黄色成直线下降,水染成金黄色,而花却不褪色。(花虽为红色,但入水却染成黄色,若现红色,即掺有合成染料或其他色素充伪,而且不应有粉状沉淀,有沉淀定是掺杂,另外,如果用水一泡,花就变成了褐色或白色或其它颜色,那也是假的,花应该是鲜红的而且不褪色的)3. 拿纸压:用面巾纸取少许藏红花包在中间用力挤压,纸上不应留有油痕,否则掺杂矿物或植物油。4.名称的区别藏红花作为藏药的一种,在明朝时期就已经誉满天下了。但我国西藏并不是藏红花的产地。它原产于欧洲之地中海与希腊。在那里原本是作为染料来用的。藏红花在古代,一般是从陆路来中国的,从地中海,再经西班牙,波斯等国,翻越喜马拉雅山来到内陆。而西藏是这一程的必经之地。久而久之,人们就认为这种红花是西藏所产,所以就给了它;藏红花;的名号。而红花为菊科植物红花的干燥花又名草红花主产地新疆等。5.用量的区别红花《中国药典》规定的法定用量在3 ~9g,而每一次用藏红花,最好在10克以内,因为有实例记载,由于藏6.价格的区别藏红花的价格是红花的十倍左右。7. 功效的区别红花:活血通经,散瘀止痛。用于经闭,痛经,恶露不行,{徵}瘕痞块,跌扑损伤,疮疡肿痛。藏红花(西红花):活血化瘀,凉血解毒,解郁安神。用于经闭症瘕,产后瘀阻,温毒发斑,忧郁痞闷,惊悸发狂。藏红花能全面提高人体的免疫力的功效藏红花独特的神奇功效,被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。现代药理发现,藏红花有很强的抗癌作用。红花的作用能通经治血,能补能泻,能破能养,可行可导,但养血的功效远不及藏红花。8.如何鉴定藏红花:粉末橙红色,本品入水后可见橙黄色成直线下降,并逐渐扩散,水被染成黄色,无沉淀,产品闻无味道。红花:粉末是橙黄色,入水后颜色明显和藏红花不同,产品闻起来是有味道的。把将藏红花放到显微镜下观察,这时就可以看出,藏红花花头呈喇叭状,一端有裂缝,另一端有细细的锯齿。假的肯定不会有这些特征。另外,藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药。因此妇和想要怀的朋友要慎用藏红花。在选购藏红花和红花时,一定要注意区分。
  • 女性朋友一个月会有一个敏感时期那就是经期了,女性朋友在经期的时候是需要忌口的,因为在经期很多东西都是不能乱吃,那么女性朋友在经期能不能吃仙人掌果呢,我们先要认识一下什么是仙人掌果以及仙人掌果的功效和作用,只有了解了这些,我们才能明确仙人掌果适不适合经期食用。仙人掌果不但可以食用而且还有很高的药用价值,仙人掌果有很好的降低血压,减肥以及防治便秘的作用,此外仙人掌果还能提高我们人体的免疫力。仙人掌果(Opuntia ficus-indica)为仙人掌属(Opuntia)植物的果实,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。仙人掌类植物原产南北美洲热带、亚热带大陆及附近一些岛屿,部分生长在森林中。多浆植物的多数种类原产南非,仅少数分布于其它各洲的热带、亚热带地区。其丰富的植物营养素与抗氧化剂,对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现,仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍,并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素,能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度,富含花青素。研究表明,仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效,因为仙人掌果实富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1),是滋润保养肌肤极佳的营养成分。此外,仙人掌果实也能促进人体正常纤维细胞的扩散再生,不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。1、富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。2、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。3、富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。4、脂肪丰富,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。中医食疗:1、行气活血:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀。2、祛湿退热:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。3、抗氧化:具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。4、养颜护肤:含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。在上面的文章里面我们介绍了女性朋友应该注意自己在经期的饮食,女性朋友在经期是不能乱吃东西的,上文介绍的仙人掌果有丰富的营养而且还能起到很好的养生保健的功效,仙人掌果能起到减肥以及提高免疫力等功效,所以适合经期的女性朋友食用。
  • 这次来月经的时候,我感觉特别的不正常,因为一般情况下,我来月经就是个3天或者是4天就能没有的,可是这次我的月经持续了五六天呢,这时候吓死我了,月经真是来的时候烦它,不正常的时候,又非常的害怕,我给我同事说了,我跟往常一样呀,没有吃任何乱七八糟的东西啊,怎么会这么多呢,我同事说你吃凉的了吗,我说喝了点凉水,我同事说怪不得呢,那么经期有那些东西不能吃,那些东西能吃呢?经期能吃党参吗?其实在经期的时候,我们女性一定要有一个良好的饮食习惯,放松心情,不要太有心里压力,把所有的压力都放下,保持一个良好的心态,那么经期在饮食方面有那些注意呢?经期能吃党参吗 ?饮食保养1.月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2. 月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。3. 多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。4. 两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。5. 摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。6. 饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。7. 避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。8. 避免吃生冷类食物,因为生冷类食物具有清热解毒、滋阴降火的功效,平时吃的话,是有益于人体健康的,但在经期食用的话,却容易造成痛经、月经不调等症状。9.避免吃辛辣类食物,因为辛辣刺激性的食品容易导致痛经、经血过多等症。10.避免吃油炸食品。经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。这时候如果进食油炸食品的话,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、毛囊炎。11. 有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。12. 即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。通过以上的了解,我们知道了经期的一些注意事项,那么经期能吃党参吗?希望爱你们的妻子,甚至是女儿,,妈妈的男性同胞们,为了你们爱的人,身体的健康,赶快行动起来吧!
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